astar.61bay.com博客 http://astar.61bay.com/ astar.61bay.com博客日记,记录他的成长历程 Fri, 29 Aug 2008 03:08:46 +0800 http://astar.61bay.com/rss2.asp writen by astar 博客日记 zh-CN astar.61bay.com博客 http://www.61bay.com/image/flag.gif http://astar.61bay.com/ 144 50 我身上起痘痘了 http://www.61bay.com/d386958-astar     我身上起小痘痘了，痒死了。妈妈天天给我抹药，很难受。今天，小痘痘变小了，妈妈说要继续抹药，才能好。为了能好起来，我要勇敢，不怕药的作用，再难受也忍住。

    

    

...]]> Tue, 13 May 2008 11:27:02 +0800 http://www.61bay.com/d386958-astar 孩子不宜过早玩的十种运动 http://www.61bay.com/d340119-astar     专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。

    　　不宜一：拔河

    　　拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。

    　　拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会...]]> Tue, 22 Apr 2008 13:13:50 +0800 http://www.61bay.com/d340119-astar 童言无忌 http://www.61bay.com/d338875-astar     吃饭时，女儿吃了一点就饱了。见妈妈还在吃，她说：“妈妈你都吃了吧，吃得肚子老胖老胖，好给我生个妹妹。”“你不想要个弟弟？”“那就让爸爸也吃胖，给我生个弟弟吧。”

...]]> Sun, 20 Apr 2008 13:49:21 +0800 http://www.61bay.com/d338875-astar 成功的经历 http://www.61bay.com/d336359-astar     洋阳擅长左手，还学会了用左手拍球呢。

     星期天时，我最多拍五个。妈妈鼓励我，让我每天放学后，练一会。昨天竟拍了五十四个！今天起床后，我又练习，你猜我拍了几个？七十七个。听着妈妈赞美的话，我真高兴啊。

     原来做一件自己不会的事情，并不难，只要你努力。洋阳加油吧，更多的成功等着你。

     Thu, 17 Apr 2008 10:11:20 +0800 http://www.61bay.com/d336359-astar 要学会保护自己 http://www.61bay.com/d328938-astar     有一同事的儿子经常动手打人，同龄孩子都怕他。

     今天女儿又哭着回家了，说闹闹打他了。我很生气。记得电视上一位专家说过小孩子在受到欺负时不能总是退让要学会保护自己。我告诉女儿，不要怕他。尽量不让他打到你，或者你也还击。并告诉她是他先动的手。

     但愿它能给女儿一点帮助。

...]]> Thu, 10 Apr 2008 16:59:34 +0800 http://www.61bay.com/d328938-astar 预测孩子成年后身高的方法之一 http://www.61bay.com/d327724-astar     英国学者根据长期追综观察资料发现，儿童各年龄段的身高与成年身高之间有下列相关：出生时为0.27；1岁为0.67；2岁时为0.75；3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：

    　　

     男孩成年身高（厘米）=1.27乘以h3+54.9（厘米）

    　　

     女孩成年身高（厘米）=1.29乘以h3+42.3（厘米）

    　　 Tue, 08 Apr 2008 20:07:19 +0800 http://www.61bay.com/d327724-astar 有助幼儿增高的运动 http://www.61bay.com/d327718-astar     少年儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)的四肢长骨，只有骨干部分比较硬，两端则由软骨组成。在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨也会逐渐变硬生长扩展，人的身高也就逐渐增加。所以说，人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，增强了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长得更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。

    　　

     根据医学专家调查研究，同年龄和同性别的少年儿童，经常参加体育锻炼的比不爱运动(运动产品，运动资讯...]]> Tue, 08 Apr 2008 20:03:39 +0800 http://www.61bay.com/d327718-astar 青少年营养的四个一 http://www.61bay.com/d327711-astar     营养学家对青少年的营养总结了四个一，即除了主食外，每天都要给孩子准备一把蔬菜、一个蛋、一点肉、一把豆。

     （1）蔬菜含叶菜、根茎类、瓜及茄类，以绿叶蔬菜为主，每天至少在400～500克之间（新鲜未清理时量）

     （2）鸡蛋比鸭蛋及其他禽蛋营养价值高。

     （3）一点肉是指猪、牛、羊等畜类肉。根据孩子的年龄，酌情酌量，如青春发育期的孩子，每日肉量可增至200克。

     （4）一把豆...]]> Tue, 08 Apr 2008 19:58:58 +0800 http://www.61bay.com/d327711-astar 哭泣可将负面情绪降低40% http://www.61bay.com/d324644-astar     不管是经济发达的国家还是发展中国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5~10岁。一些专家经过研究后认为，女性长寿的秘诀，除了其职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭也是其寿命长于男子的一个重要因素，男人短寿可能是与不会哭有极大的关系。

     美国一位学者经过对几百名男性与女性调查研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。人们在哭泣后，在情绪强度上一般降低40%，而那些不哭泣，没有利用眼泪把情绪压力消除掉者，结果是影响了身体健康，促进了某些疾病的恶化。现已知道，结肠炎、胃溃疡等病痛与情绪压抑有关，而哭泣则能在一定程度上消除人们的情绪...]]> Wes, 02 Apr 2008 20:35:20 +0800 http://www.61bay.com/d324644-astar 今天妈妈打了我 http://www.61bay.com/d313613-astar     今天妈妈打了我，我好伤心呀。

     上午我放学的路上，妈妈的同事给我说话我没回答，妈妈就拽了我的耳朵，回家后妈妈还吵我，并让我记住：以后要有礼貌。

     我向妈妈保证做有礼貌的好孩子。小朋友们也要记住呀。

...]]> Sun, 16 Mar 2008 15:57:54 +0800 http://www.61bay.com/d313613-astar 夏季饮水5大法则 http://www.61bay.com/d310923-astar     来自南国都市报的《夏季饮水5大法则》

    

    1、饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够水分，满足新陈代谢要求。

    　　2、少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为每次如果喝超过240毫升的水，身体就不能吸收，会很快地从肾脏排出，不如每次只喝100到150毫升，身体会吸收得好。

 Tue, 11 Mar 2008 15:48:49 +0800 http://www.61bay.com/d310923-astar 我会挖野菜了 http://www.61bay.com/d310789-astar     星期天是阴历二月二。在奶奶家吃完粘糕，爸爸带我和实实哥哥去挖野菜。

    挖野菜的步骤：

     1.在麦地里找野菜.叶比麦子的宽,长在麦垄内或边沿上.

     2.挑大点的,用手拽出来.

     3.把菜上的土弄干静,装进方便袋内。

     不一会,我就挖了大把野...]]> Tue, 11 Mar 2008 11:46:44 +0800 http://www.61bay.com/d310789-astar 打预防针 http://www.61bay.com/d307927-astar     今天，我和小朋友玩“坐花轿”的游戏，可高兴了。可放学时，妈妈说要带我去打预防针，我很害怕，时时和我一块去。我让她先打，妈妈不同意，妈妈说我长大了要勇敢。打针的爷爷也鼓励我说不疼，如果我表现好，就把针管给我。一会打完了针，我拿了针管，胳膊还是疼，看看别的小妹妹和小弟弟躺在妈妈怀里哭，我也想哭。

     还是不长大好呀。

...]]> Wes, 05 Mar 2008 19:07:15 +0800 http://www.61bay.com/d307927-astar 收到花的时候 http://www.61bay.com/d304719-astar     迫不及待的打开留言，激动的看着朋友的留言和鲜花，这还是第一次。收到花的时侯，我忘掉了以前的不快，收到花的时侯，我淡漠了在博客上写字的辛苦收到花的时侯，我似享受到博客大家庭的温暖，收到花的时侯，我感到拥有朋友的幸福，收到花的时侯——有这麽多朋友的支持，我将更加努力。谢谢你们。

...]]> Thu, 28 Feb 2008 21:42:02 +0800 http://www.61bay.com/d304719-astar 我要天天刷牙了 http://www.61bay.com/d304163-astar     晚上妈妈天天让我刷牙，我最不愿刷了。今天，我照着镜子对妈妈说：“妈妈，看我的牙多白，不用刷——”还没说完，我看见牙上有个小洞洞，“妈妈这是什麽”妈妈告诉我，那是蛀牙，虫吃牙。是经常吃甜食，还不爱刷牙的缘故。我害怕极了。我要天天刷牙，不吃甜东西。让虫子快点出去。

...]]> Wes, 27 Feb 2008 19:41:06 +0800 http://www.61bay.com/d304163-astar 我长大了 http://www.61bay.com/d303489-astar     今天,爸爸病了,躺在床上.妈妈下班后接我回家,开始做饭.看着妈妈的样子,我想为她做些什麽.妈妈做着饭，我就收拾好桌子。妈妈做完饭，我帮着拿筷子，还帮爸爸拿拖鞋。吃完饭，妈妈刷碗，我擦桌子，帮爸爸拿药，爸爸说长大了，妈妈对老师说了，老师在幼儿园夸赞我我可高兴了。以后我要经常帮妈妈做家务因为我长大了。

...]]> Tue, 26 Feb 2008 16:47:48 +0800 http://www.61bay.com/d303489-astar 伤心的一天 http://www.61bay.com/d300453-astar     今天我和三个小伙伴踢球，一不小心，我踩在球上摔了个仰面朝天，疼的我哭起来。伙伴笑话我后，都走了。我更伤心了。妈妈说：“勇敢点，谁都不喜欢爱哭的孩子。”我擦干眼泪，又找他们玩，都说我勇敢了。我以后要更勇敢。

...]]> Wes, 20 Feb 2008 20:15:59 +0800 http://www.61bay.com/d300453-astar 暑假记事 http://www.61bay.com/d236754-astar     [FACE=隶书][FACE=宋体][/FACE][/FACE]放假了,我们一家三口决定去阳阳姑姑家玩几天.到了那儿,她玩的很高兴.那天傍晚,我和往常一样带她去体育中心,她最爱荡秋千,可只有一个秋千,有许多孩子和大人等着,好不容易等到阳阳了,她快乐的荡着.又一个孩子过来了,我问阳阳;“下来吗?让这个小朋友荡.‘‘好大会她才说;“妈妈,我下来.‘‘“那就下来吧.‘‘我漫不经心地说.等我意识到她自己下不来时,她已经趴在地上了,我匆忙把她抱起来,才发现她的下嘴巴全是血,是地板砖硬坑的,我使劲捂住流血的地方,并告诉她她的嘴栽破了,她张着嘴不敢哭了.这时...]]> Mon, 19 Nov 2007 20:22:47 +0800 http://www.61bay.com/d236754-astar 如何引导孩子 http://www.61bay.com/d217626-astar     [face=楷体_gb2012][face=新宋体][/face][/face]今天孩子从幼儿园回来说：“妈妈，叶叶和昭昭不跟我玩，还骂我。”“你给老师说了吗？”我习惯似的问，她一脸不高兴，没回答。我却陷入了深思，该如何让他对待这件事呢。

...]]> Mon, 22 Oct 2007 21:11:04 +0800 http://www.61bay.com/d217626-astar